El reto que estabas esperando: Fit On 30
Un programa diseñado para mujeres reales, con agendas ocupadas y grandes metas.
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Con Fit On 30 tendrás las herramientas necesarias para transformar tu salud desde casa, sin complicaciones y con resultados reales.
Pierde grasa, gana músculo y mejora tu digestión, aprende a nutrirte y moverte con propósito , crea hábitos sostenibles que transformarán tu estilo de vida.
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Todo lo que necesitas para hacer un cambio está aquí
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Plan de alimentación antiinflamatorio: Fácil de seguir, sin restricciones extremas.
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20 rutinas de entrenamiento anaeróbico: Ejercicios de bajo impacto para tonificar abdomen, glúteos y fortalecer todo tu cuerpo.
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Ebook exclusivo de nutrición funcional: Guía práctica con recetas y consejos.
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Comunidad exclusiva: Mantente motivada y comparte tu progreso con otras participantes.
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Consejos de autocuidado: Para un bienestar integral y equilibrio hormonal.
Hola, soy Karla Sofía
Nutrióloga y Entrenadora certificada
Me apasiona llevar a mis clientes a ser su mejor versión a través de una relación sana con la comida, celebrando la vida con movimiento.
Mi enfoque está en ayudarte a transformar tu salud con un enfoque sostenible y práctico.
Aquí encontrarás:
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Ebooks y planes de nutrición antiinflamatoria.
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Retos y entrenamientos funcionales desde casa.
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Consejos de autocuidado y bienestar integral.
Más que un plan, es un estilo de vida pensado para ti.
Tu mejor versión comienza hoy en Karla Sofia Nutrition
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